更年期女性の井戸端会議〜クイズ100人に聞きましたの調べに乗せて〜

更年期になるといろんな不調が出てきますよね！老眼、指のこわばりや痛み、あとは太りやすくなるとか。

ニオイもそうなのかなぁとか思っていたら私だけのようで、お恥ずかしい限り、失礼しました。汗

私が一番困っているのは老眼かな〜。マイナス12Dのど近眼に老眼が入ってきたので、外出時にはコンタクト＋老眼鏡併用となり、老眼鏡を忘れた日にはもう手元のメニュー表も読めません。

あとは45歳を超えた頃から一気に気になり出したシワ、眼瞼下垂でしょうか。

エクオール検査キットを試した話

以下余談です。

以前、友人に「最近、納豆を毎日1パック食べてる。イソフラボンが更年期の不調にいいらしいから」と話したところ、「イソフラボン自体をいくら摂っても、イソフラボンからエクオール（女性ホルモンのエストロゲンと似た成分らしい）をつくれる体質の人でないと意味がないらしいよ。だから私はエクオールのサプリを飲みはじめた」と聞き、納豆の力を信じていた私は「そうなの？」とびっくりしました。

友人いわく、自分がエクオールをつくれる体質なのかどうかは検査でわかるそうですが、なんせ検査料が高いので、検査せずにエクオールのサプリを飲むことにしたのだとか。エクオールをつくれる体質でもそうでなくても、エクオールを直接飲んで悪いことはないからって。確かに。

そうなのか〜。でも、エクオールサプリだって結構なお値段だもんなあ。「自分がエクオールをつくれる体質なら、日々納豆を食べてれば済みそうだし、やっぱエクオール検査してみたいなあ」と思いつつ、数年が経っていたのですが…