体重計測前のルーティーン

計量

膀胱や腸の中身の総重量って、どのくらいなんでしょうね。

でも、実際に髪の毛が2キロあったら普通に生活するだけでけっこうなカロリーが消費できそうですが。笑

ところで昨年11月ごろから、ゆるーく、ダイエットをしています。ちょうどその頃ダイエット関連の書籍を作るお手伝いをしたのですが、関係者の私が小太りのままではいろいろな説得力がないと思い、一念発起しました。

現在、62キロ→56キロまで落ちていて調子がいいので、あと1キロほど落としたら減量は終了、キープに転じようと思っています。どうぞ見守ってやってください。

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